Kraft und beweglichkeit

 Es wird kälter und dunkler, das Bike wartet im Keller auf den Sommer und auch die Laufschuhe bleiben öfters im Schuhregal. Du möchtest aber trotzdem im Winter etwas Gutes für deinen Körper tun? Voilà:

Helen leitet uns jeweils dienstags an, um unseren Körper in Kraft zu trainieren und die körperliche Beweglichkeit zu fördern. Sie schafft eine professionelle, ruhige und angenehme Atmosphäre, sodass sich alle, egal ob "Sportfanatikerinnen" oder "Gelegenheitsbewegerinnen" wohlfühlen.

Dazu gehört auch das Faszientraining. Es macht uns geschmeidig und elastisch und beugt Überlastungen und Verletzungen vor. 

Du bist jederzeit zu einem Schnuppertraining bei uns willkommen.

Die Stunde ist auch für Nichtvereinsmitglieder offen:

Preis pro Stunde CHF 10.00. 

Kombination: Zumba und K & B: CHF 10.00.    

Dienstag, 21.10 - 22.00 Uhr

*vor dem ersten Trainingsbesuch bitte bei Leiterin oder über das Kontaktformular anmelden. 

Turnhalle, 3512 Walkringen